- Rééducation du périnée -

Il existe plusieurs méthodes de rééducation périnéale.

 

Certaines utilisant des appareils : l’électrostimulation (le muscle est commandé par l’appareil) et le biofeedback (l’effet de la contraction volontaire est visualisé sur l’appareil), et d’autres dites « manuelles » où la personne fait travailler les muscles en réponse à l’appui des doigts de la praticienne.

J’utilise pour ma part la méthode CMP .

Cette méthode « Connaissance & Maîtrise du Périnée » est une méthode éducative de rééducation périnéale qui propose une prise en charge dans une visée d’autonomie de la personne. 

La CMP est une méthode « éducative »

Il s’agit d’apprendre des exercices sur douze zones vulvaires & vaginales, les doigts du thérapeute ne faisant que vérifier que le travail se fait bien au bon endroit

La CMP est une collaboration entre vous et moi  : apprendre des exercices –reproductibles seule, et pour toujours si l’on s’entraîne- permettant de traiter les béances, les effractions musculaires, les douleurs, les fuites d’urines, de gaz ou de selles, modérer ou prévenir les descentes d’organes.

L’objectif de la CMP se situe dans une optique d’autonomie et de prévention en Santé Publique.

Comment ça marche ?

La pratique de cette méthode s’adresse à toute femme ayant accouché dans sa vie, quelque soit son âge.

Quelques kinésithérapeutes sont également formées à cette méthode.

Une rééducation de post-partum simple -ne présentant pas de pathologies- s’organise en 10 consultations, à raison de 2 RDV par semaine, d’une durée de 30 mn.

 

Les exercices proposés seront axés autour de la « Connaissance » du Périnée (niveau I de la formation).

Pour une rééducation comprenant une pathologie, la durée du traitement sera plus importante : outre la partie « Connaissance » du Périnée, il s’agira d’aborder la « Maîtrise » du Périnée (niveau II de la formation)

Chaque consultation est individuelle et comprend trois parties :

  • l’accueil avec écoute de la femme, de son quotidien et le travail réalisé,

  • la vérification des exercices et l’apprentissage de nouveaux exercices

  • la prescription du travail personnel à faire au quotidien jusqu’au prochain RDV

Les premières consultations sont consacrées aux diagnostics détaillés, les suivantes aux traitements et enfin les dernières au bilan et à la mise en place d’une hygiène périnéale.

La méthode CMP repose sur des principes de respect et d’écoute de la femme :

  • la patiente sera toujours prévenue de chacune des étapes de la consultation et surtout de l’examen clinique par l’observation et le toucher vaginal

  • la praticienne sera à l’écoute de ce que la femme a à lui dire, de façon verbale ou autre et surtout en tiendra compte.

C’est une réelle collaboration entre la praticienne et la femme qui va amener chaque femme à SE rééduquer.

" le cabinet est équipé d’un transat, vous pouvez donc venir sans souci avec votre bébé.. ".

Pour plus d'infos

Coordonnées de votre sage femme

Céline RUMI, sage femme

19 rue ramey, 75018 Paris

Du lundi au dimanche 

9h -21h

06 10 33 91 58